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Just Right Set™ Bariatric Launch

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Tuesday, May 31, 2011

Friday Menu- Week 2

MEAL        MENU                                                    SOURCE & PAGE     CALORIES

Breakfast    Smoothie                                                  Fat Flush Plan                          235
                   Psyllium Cocktail                                     Fat Flush Plan                            13
                   Vitamins  (Omega 3 has calories)                                                                20
                   Coffee (2 with 1/2 C Fat Free milk each)                                                    90
Snack 1      Blueberries (1C)                                                                                           50  
Lunch        *Leftover- Salad                                                                                         226
Snack 2     * PBJ Cookie                                                                                                55
Snack 3     *Coconut Cream Mango Pop                                                                     115
Cocktail     Cranberry-Lemon Perrier Cocktail         Fat Flush Plan                             24
Dinner       Chicken Pesto Pasta                               NETD p. 208                              385

                                                                                   Total calories                           1213