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Just Right Set™ Bariatric Launch

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Wednesday, May 25, 2011

Monday Menu-Week of May 23

MEAL        MENU                                                    SOURCE & PAGE     CALORIES

Breakfast    Smoothie                                                  Fat Flush Plan                          235
                   Psyllium Cocktail                                     Fat Flush Plan                            13
                   Vitamins  (Omega 3 has calories)                                                                20
                   Coffee (2 with 1/2 C Fat Free milk each)                                                    90
Snack         1C Fresh Blueberries                                                                                   70         
Lunch         Bacon Lettuce Tomato Roll                     NETD p. 155                            245
Snack 2       PBJ Cookie                                             Now Eat This! Diet p. 254         55
Snack 3       Hummus & 1/2 C Sliced Red Pepp        Light & Healthy p. 4                120
Cocktail      Cranberry-Lemon Perrier Cocktail         Fat Flush Plan                            24
Dinner         French Onion Soup                                Light & Healthy p. 40              240
                    Salad w/ Fennel Tarragon Dressing       NETD p. 55                              119
                    Decadent Lemon Bar                             NETD p. 259                              78
                                                                                   Total calories                         1309